什么是苦菜?

发表于2019-05-13 分类:bt365国际娱乐城 浏览次数:80次
答案
健康指南:一般建议每日脂肪摄入量占总能量的20-30%。
脂肪肉的脂肪含量超过90%,主要是饱和脂肪酸。脂肪消耗容易引起过量的脂肪,过量的脂肪是由肥胖,高脂血症和动脉粥样硬化等几种慢性疾病引起的。
所以不要吃脂肪是好的。
营养价值最高的是瘦鱼,家禽和牲畜。
这些瘦肉也含有脂肪。
一般来说,要注意食物多样化和均衡饮食。
2016-08-2418:15:55
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